Bewegungskurse bei Emba: Yoga Kernkraft

Saralta®Yoga Kraftflow

Hier starten wir mit dem Bewußtmachen des Körperkerns, der Kernkraft und der energetischen Zentren, den Bandhas.

Welche Muskeln bewegen das Becken, welche Bewegungen verursachen die Anspannung von Bauch, Beckenboden, Rückenmuskulatur? Wie hängt die Atmung mit der Anspannung und Entspanung dieser Zentren zusammen?

Der Weg, die Mobilität und die Stabilität im Yogaflow zusammenzubringen und so zu einem umfassenden Bewusstsein über den Körper zu gelangen erfolgt in mehreren methodischen Schritten. Bis hin zur Akrobatik lassen sich alle Asanas weich erlernen, geschmeidig verbinden und heilsam umsetzten.

 

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Emba - das Therapie und Yogazentrum im Saarland. Für alle.

Auf Wiedersehen! Namasté!

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