Saralta® Yogalehrer Modul 1
04.09.2020 bis 06.09.2020
Kursinhalt
- Vorstellung des YogaSaddhana
- Einführung in Bewegungsmeditation
- Yoga Philosophie und -Geschichte
- Nutzen des Yoga
- Prinzipien der Sicherheit und Gesundheit
- Trance und Sprache
- Körperwahrnehmung Becken
- Körper erden und mit der Schwerkraft ausrichten
- Asana Praxis
- Anfänger sicher unterrichten
