Emba - das Therapie und Yogazentrum im Saarland. Für alle.

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Yogalehrer/in werden. Eine Ausbildung, die alles bewegt.

Die Saralta®Yoga-Schule ist eine anerkannte Ausbildungsschule. Die Lehrerausbildung erfolgt nach der speziellen Methodik des Saralta®Yoga, die in den ersten fünf Modulen beweglichkeitsorientiert, in den darauffolgenden Modulen kraftorientiert ist. Die Asanapraxis ist hauptsächlich dynamisch. Wesentlich beim Unterrichten ist die verbale Anleitung und das Anpassen der Praxis an die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Menschen.

In unserer Ausbildung wollen wir dir die Grundlagen vermitteln, wie du das Yoga individuell weitergeben und die Entwicklung deiner Schülerinnen und Schüler bedarfsgerecht fördern kannst – vom durchdachten Aufbau der Praxis bis hin zum ganzheitlichen Blick auf die Befindlichkeit deiner Kursteilnehmer.

Du wirst lernen, sichere und inspirierende Yogastunden zu geben.

Gleichzeitig ist zu verstehen, dass diese Ausbildung den Yogalehrerweg erst eröffnet in der Hoffnung, dass er eine lebenslange Möglichkeit der Veränderung und des Lernens ermöglicht.

Zu den Ausbildungen / Seminaren & Workshops

Allgemeines

Allgemeines zur Teilnahme

Die Module präsentieren ein Fundament an Yogaprinzipien des Hatha Yoga und die Lehrmethode des Saralta®Yoga.

Von den Schülern wird eine tägliche Yogapraxis erwartet.

Außerdem sind Hospitationen und das Abhalten von Lehrstunden unter Anweisung vorgesehen. Nach dem ersten Modul starten auch die Einzelcoaching-Termine. Bevor du zu unterrichten anfängst, ist das besuchen eines externen Erste-Hilfe-Kurses obligat.

Saralta Yoga - Yoga der Einfachheit

Teilnahmevoraussetzungen

Schüler sollten bestenfalls eine zweijährige Yogapraxis vorweisen können und mindestens sechs Monate Saralta®Yoga geübt haben, bevor sie sich zu einer Lehrerausbildung entscheiden. Ausnahmen bestätigen die Regel.

Basiswissen in Yogaphilosophie und eine selbstständige tägliche Yogapraxis sind Grundvoraussetzungen.

Bewerber/innen sollten 18 Jahre alt, in gutem körperlichem Zustand und stabilen persönlichen Verhältnissen sein, um diese Ausbildung mit dem/r seinem/ihrem notwendigen Engagement durchführen zu können.

Interesse an Weiterentwicklung.
Fähigkeit zum selbstständigen Erarbeiten theoretischer und praktischer Themen und deren Präsentation.
Persönliches Vorgespräch.

Bewerbungsunterlagen

Schriftliche kurze Bewerbung mit Foto und tabellarischem Lebenslauf.
Kurze Erläuterung des Yogaweges und der Beweggründe für Yogalehrerausbildung.
Nachweis über eigene Yogapraxis.

Ausbildungsdauer

Der Unterricht findet in Modulform (Blockform) statt und ist im Jahresplan der festgelegt.

Ein Modul umfasst 16 Zeitstunden und findet an den Wochenenden von Freitag bis Sonntag statt. Die Teilnahme an allen Stunden gemäß Tagesablauf ist Pflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat. Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilnehmer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auch bei vorzeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Die Ausbildung zum Yogalehrer umfasst insgesamt zehn Module über 2-5 Jahre, wobei das Modul 1 auch einzeln gebucht werden kann und der erste Paketblock 1-5 und der zweite Block 6-10 ebenfalls getrennt gebucht werden können. Hinzu kommen noch ca. 40 Stunden für Hospitation, Supervision, Videofeedback, Hausarbeit, außerdem fünf Stunden Einzelcoaching und zehn Stunden Examina. Eine Urkunde erhalten jedoch nur die Teilnehmer, welche an allen Modulen erfolgreich teilgenommen haben.

Während der Ausbildung kann bereits eine Aufnahme bei der Yoga Alliance Professionals als Trainee beantragt werden.

Der Abschluss der 200 Stunden Lehrerausbildung Yoga Alliance Professional berechtigt nicht automatisch zum Führen des Namens Saralta®Yoga-Lehrer (die Bedingungen hierfür bitte gesondert bei uns erfragen).

Ausbildungsmodule

Die zehn Ausbildungsmodule präsentieren ein Fundament an Yogaprinzipien des Hatha Yoga und der Lehrmethode des Saralta®Yoga. Von den Schülern wird eine tägliche Yogapraxis erwartet.

Außerdem sind Hospitationen und das Abhalten von Lehrstunden unter Anweisung vorgesehen. Nach dem ersten Modul starten auch die Einzelcoaching-Termine. Eine Literaturliste zum Durcharbeiten wird ausgehändigt. Bevor du zu unterrichten anfängst ist das Besuchen eines externen Erste Hilfe Kurses obligat.

Die Ausbildung umfasst folgende Inhaltsgebiete:

Asana
Kriya
Bandha
Pranayama
Meditation
Philosophie und Geschichte
Anatomie, Physiologie, Energetik
Lehrmethode Saralta®Yoga
Tranceinduktion in der Sprache
Yoga als Geschäftsmodell
Lehrerfahrungen
Stimmarbeit

Die angehenden Yogalehrer werden lernen, sichere und inspirierende Yogastunden mit gesunden Menschen abzuhalten und die persönlichen Bedürfnisse ihrer Schüler zu erkennen und sie auf ihrem Weg begleiten und fördern zu können. Sie werden sich zu verantwortungsbewussten und kenntnisreichen Lehrern in den oben genannten Gebieten entwickeln und verstehen, dass diese Ausbildung viel Zeit und Einsatz erfordert und trotzdem nur eine kleine Wegstrecke auf dem lebenslangen persönlichen Yoga Saddhana ist.

Sie werden verschiedene Wege und Methoden des Yoga und des Yogalehrens kennen- und respektieren lernen, speziell in der Saralta®Yoga-Methode werden sie lernen, Yoga auch älteren und behinderten Personen (kein therapeutisches Yoga für Menschen mit frischen Operationen, Schmerzen, künstlichen Gelenken) näher zu bringen.

Kursinhalte

Kursinhalt (Structural Breakdown)

Modul 1

Vorstellung des YogaSaddhana
Einführung in Bewegungsmeditation
Yoga Philosophie und -Geschichte
Nutzen des Yoga
Prinzipien der Sicherheit und Gesundheit
Trance und Sprache
Körperwahrnehmung Becken
Körper erden und mit der Schwerkraft ausrichten
Asana Praxis
Anfänger sicher unterrichten

Modul 2

Yoga Philosophie und Geschichte
Verschiedene Yogawege
Einführung in sitzende Meditation
Vorstellung des Prinzips „Resilienz“
Asana Praxis
Unterrichtssequenzen
Faszien, Meridiane, Energie bewegen
Atem als Führer und Lehrer
Aufwecken des Beckens und der Wirbelsäule
Unterrichten

Modul 3

Yoga Flows
Einführung in Pranayama
Spannung und Haltungsmuster gehen lassen
Meditation
Asana Praxis, Körperwahrnehmung, jalandhra bandha
Videofeedbacks der Schüler beim Unterrichten
Körpersprache
Stimmarbeit
Zuhören lernen
Unterrichten

Anatomy, Physiology, Energetics 1

Schulter/Nacken
Wirbelsäule
Becken, Hüfte, Kreuz-Darmbein-Gelenke
Knie, Füße, Beinachsen
Knochen, Gelenke, Muskelschlingen
Praktischer Bezug und Umsetzung
Prinzipien der chinesischen Medizin, Meridiane, fünf Elemente, sechs Schichten, Fülle/Leere, Hitze/Kälte

Modul 4

Asana Praxis
Einführung Feldenkrais
Den eigenen Flow kreieren
Meditation
Kriya
Pranayama (khumbaka, anloma viloma, brahmari)
Übertragen des anatomischen Wissens in die Praxis
Unterrichten

Exam 1

Eine Unterrichtsstunde für unbekannte Schüler abhalten, Videofeedback.
Beantworte Fragen zu Themen, die in den vorherigen Modulen behandelt wurden
Eine Stunde aufschreiben und diese Stunde vor dir bekannten Schülern halten, bevor du Modul fünf startest.

Anatomy, Physiology, Energetics 2

Prinzipien der chinesischen Medizin
Methoden der Dehnung, Reflexe
Faszien, Myofasziale Züge
Körperwahrnehmung
Das neurologische System
Relevante Erkrankungen
Praktischer Bezug/Umsetzung

Modul 5

Bandhas: mula bandha, uddiyana bandha, jalandhra bandha, mahabandha (Wahrnehmung und Stabilisation)
Asana Praxis
Meditation
Pranayama (kapalabhati, bhastrika, organ breath)
Sichere und effektive Verbesserungen
Partnerarbeit und Hilfestellungen
Arbeit an den Flows
Unterrichten

Modul 6